Diverse studies en literatuur hebben aangetoond dat het dragen van compressiesokken tijdens het lopen een klein protectieeffect kan hebben en de prestaties licht kan verbeteren, maar het doet wel&\35;39;Het heeft een beslissende invloed op de prestaties.Het beste effect van compressiesokken is om pijn en spierletsel te voorkomen na zware oefening.
1.U moet rekening houden met het weer bij het dragen van de sport compressie sokken die kunnen wikkelen rond de kalveren of beenmouwen.Per slot van rekening, compressie sokken kunnen vrij warm en kan invloed hebben op transpiratie.Het is beter ze niet te dragen als je in de zon in de zomer voor een lange afstand rent.
2.Compressiesokken passen goed in je voeten, maar je moet vermijden te strakke sokken te kiezen.Wat hardloopschoenen betreft, moet je van je hiel tot aan de hiel van je schoenen een ruimte laten, zodat je sokken recht op je voeten moeten passen.Per slot van rekening kunnen te kleine schoenen of te grote sokken blaren veroorzaken.
3.Hoe bepaal je de lengte van compressiesokken?
Compression sokken komen in een verscheidenheid van maten: de meest fundamentele lengtes zijn korte sokken, mid-kalflengte sokken, en zelfs kniekousen, zodat je kunt kiezen wat je wilt.Tegelijkertijd moet u aandacht besteden aan de hoogte van de bovenkant van uw loopschoenen (veel cross-country loopschoenen hebben hoge bovendelen om zand en stenen te voorkomen), of de huid op uw enkel zal gemakkelijk worden gerafeld door de schoenen.Het wordt aanbevolen dat de lengte van de compressiesokken ten minste twee cm hoger is dan de bovenste, omdat er een lichte slip in het proces van lopen.
4.Don&_;39;t kopen te kleine compressie sokken
Veel compressie sokken benadrukken de contracteerbare functie, maar ze vaak te strak krimpen en zal leiden tot de onvoldoende doorbloeding en loslaten van het bloed, die gemakkelijk zal belemmeren de bloedsomloop op lange termijn, dus je moet kiezen voor een grotere omvang.Bijvoorbeeld, als uw voeten 38.5 en kiezen van de grootte 37-39 compressiesokken overeenkomstig de grootte specificatie, kunt u zich een beetje strak voelen en kan ze niet dragen voor lange afstand lopen, maar u kunt ze nog steeds dragen voor korte afstanden races of op normale tijden.
Als sokken fabrikanten in China , helpen we onze klanten om alle soorten van sport compressie sokken aan te passen.Onze compressie sokken en mouwen zijn''';39;Het gaat alleen over training efficiëntie of het zijn de perfecte atletische sokken.
